SO.S3 BERAU

Jumlah pemain kasti tiaap regu adalah 12 orang, dengan salah satu pemain bertindak sebagai kapten. Setiap pemain wajib mengenakan nomor dada dari 1 sampai 12. Ditambah pemain pengganti atau cadangan sebanyak 6 orang.

2.      Waktu Permainan

Waktu permainan dilakukan dalam 2 babak. Tiap-tiap babak 20-30 menit. Diantara tiap babak diberikan istirahat 15 menit.

3.      Wasit

Pertandingan kasti dipimpin oleh seorang wasit dan dibantu 3 orang pejaga garis dan 1 orang pencatat waktu.

4.      Regu Pemukul

Setiap pemukul berhak memukul satu kali, kecuali pemain terakhir berhak memukul sampai 3 kali.

5.      Regu Penjaga

Regu Penjaga bertugas:

Mematikan lawan dengan cara melemparkan bola ke pemukul atau menangkap langsung bola yang dipukul melambung oleh regu pemukul. Membakar ruang bebas dengan cara menempati ruang bebas jika kosong.

6.      Pelambug

Pelambung bertugas:

Melambungkan bola sesuai permintaan pemukul, jika bola yang dilambungkan oleh pelambung tidak sesuai dengan permintaan pemukul, maka pemukul boleh untuk tidak memukulnya,. Jika ini terjadi sampai 3 kali berturut-turut maka pemukul dapar berlari bebas ke tiang perhentian pertama.

7.      Pergantian Tempat

Pergantian tempat antara regu pemukul dan regu penjaga terjadi apabila:

Salah seorang regu pemukul terkena lemparan bola. Bola regu pemukul ditangkap langusung oleh regu penjaga sebanyak 3 kali berturut-turut. Alat pemukul lepas ketika memukul.

Cinaboy

Peraturan Permainan Cinaboy

Anggota dibagi dua tim, misalnya Regu A dan Regu B, minimal satu tim 2 orang, makin rame pemain maka makin rame pula permainan tersebut. Buat lingkaran yang garis tengahnya kira-kira setengan meter,buat wadah tumpukan kaleng seprit,cocacola,atau batu yang tipis-tipis, susunlah kaleng atau batu tersebut berbentuk seperti piramid , Selanjutnya buat garis batas 20-25 meter  atau 15 langkah (sesuai kesepakatan anggota) Lakukan pingsud atau siud, regu mana yang lebih dahulu bermain, antar reu A dan regu B. yang menjadi pemenang dipingsud atau siud tadi, aggota nya lah yang mendapat giliran menghancurkan piramid menggunakan bola. Pelempar harus berada diluar garis yang ditentukan. Dan tiap anggota diberi kesempatan satu kali lemparan saja. Jika pelempar mengenakan atau dapat menghancurkan piramid tadi, maka anggota tim yang menang harus cepat-cepat menyusun kembali tumpukan kaleng yang berantakan, sambil regu penjaga mengambil bolanya dan melemparkan kebadan siapa pun yang sedang menyusun kaleng nya. Regu yang menuyusun harus cepat-cepat menghindar, jangan sampai bola kena ke pemain yang sedang menyusun piramid tadi.

Gobak Sodor

                             

Cara Permainan Hadang atau Gobak Sodor

Cara permainan hokum atau Gobak Sodor adalah anggota grup yang mendapat giliran untuk menjaga lapangan ini terbagi menjadi 2, yaitu anggota grup yang menjaga garis batas horizontal dan garis Vertikal. Bagi anggota grup yang mendapatkan tugas untuk menjaga garis batas horizontal, maka mereka akan berusaha untuk menghalangi lawan mereka yang juga berusaha untuk melewati garis batas yang sudah ditentukan sebagai garis batas bebas. Bagi anggota grup yang mendapatkan tugas untuk menjaga garis batas vertical (umumnya hanya satu orang), maka orang ini mempunyai akses untuk keseluruan garis batas vertical yang terletak di tengah lapangan. Permainan ini sangat mengasyikkan sekaligus sangat sulit karena setiap orang harus selalu berjaga dan berlari secepat mungkin jika diperlukan untuk meraih kemenangan.

Tarik Tambang

Cara Permainan Tarik Tambang

Pertandingan melibatkan dua regu, dengan melibatkan 5 atau lebih peserta. Dua regu bertanding dari dua sisi berlawanan dan semua peserta memegang erat sebuah tali tambang. Di tengah-tengah terdapat pembatas berupa garis. Masing-masing regu berupaya menarik tali tambang sekuat mungkin agar regu yang berlawanan melewati garis pembatas. Regu yang tertartik melewati garis pebatas dinyatakan kalah.

Taktik permainan terletak pada penempatan pemain,kekuatan tarik dan pertahahan tumpuan kaki di tanah. Pada umumnya pemain dengan kekuatan paling besar ditempatkan di ujung tali, untuk menahan atau menghentak pada saat penarikan

1.     Drible harus dengan satu tangan.

2.     Drible harus dengan berganti-ganti tangan yang memantulkan bola.

3.     Drible zig-zag.

4.     Drible-vivot-drible zig-zag.

5.     Bodweaving-drible zig-zag.

-        Teknik melempar bola

1.     Lemparan dari atas kepala (over head pass)

2.     Lemparan dada (over chest pass)

3.     Lemparan dari bawa lengan (over underhand pass)

-        Teknik Menembak Bola

1.     Menembak saat meloncat ke depan (the dive shot)

2.     Menembak sambil menjatuhkan diri (the patal shot)

3.      Menembak saat bola keatas (the jump shot)

4.      Menembak saat melayang (the plying shot)

5.      Menembak bola dengan sikap berdiri (the standing throw shot)

6.      Menembak dari samping badan (the side throw)

-        Teknik Menangkap Bola

1.      Posisi  menghadap kearah sasaran atau bola.

2.      Posisi kedua tangan dijulutkan lurus ke depan.

3.      Posisi  badan agak condong ke depan.

4.      Posisi kaki agak sedikit dibuka

-        Teknik Dalam Permainan

Pola Pertahanan

1.      Pertanan man 10 man.

2.      Pola pertahanan daerah

3.      Serangan balik cepat (conter attack)